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다이어트 일기

07월 19일 (음식 907kcal, 운동 679kcal)

다신등급

AGBN

  • 2018.07.19 21:44
  • 21
  • 0

간식을 줄여야겠다 밥대신 간식을 너무 많이 먹은거같다

  • 음식
  • 운동

907/ 1272

679/ 212

성공
(832)

아침식사 : 100kcal (11.03%)
젤리스트로우 100kcal

오전 간식 : 86kcal (9.48%)
[해태] 자유시간 86kcal

점심식사 : 317kcal (34.95%)
돼지갈비찜 141kcal
콩나물무침 4kcal
물냉면 95kcal
군만두 77kcal

저녁식사 : 404kcal (44.54%)
김치김밥 318kcal
[해태] 자유시간 86kcal

운동 : 679kcal
보통 걷기 336kcal
런닝머신 걷기 243kcal
사이클 100kcal
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