다이어트 고민&질문
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직장인님들 간식은 뭘로 드시나요?
양파맛치즈
- 2018.07.18 20:37
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소식하는 편인데 가끔 주기적으로 계속 입에 뭔가를 넣어줘야 하는 참을 수 없는 욕구가 와요. ㅠㅠ
다이어트 하니까 아몬드나 마른 김을 먹는데 아몬드도 정량 이상 섭취를 할만큼 먹으니까 정말 안되겠더라고요.. 두유도 사서 먹는데 하루에 3팩 이상은 먹는 것 같아요ㅠㅠ미친 식욕 ㅠ
사무직 직장인 분들은 이렇게 배고플 때 간식은 뭘 드시나요?
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일할때 점저 식간에 무조건 프로틴바 하나는 꼭 먹습니당
거짓 허기를 무시하는 훈련이 필요한 것 같아요~
방울토마토, 아메리카노, 아몬드브리즈요 ㅠㅠㅠ
저두 아몬드 자주먹고 각식은 프로틴먹는데 그래도 배고파요ㅜㅜ