다이어트 성공할 사람들 구함
7월17일 초복에 닭을 두번이나...
55옷을위하여
- 2018.07.18 09:29
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어제 초복이라고 낮에는 삼계탕 저녁에는 찜닭을 먹었네요ㅠ
그래도 먹구 집앞에 뛰고 아파트 계단 오르는걸로 칼로리 소모했네요ㅎㅎㅎ
운동 계속하니까 안하면 찝찝해지더라구요ㅋㅋ
오늘 재니까 공복체중 65.5!
시작할때 69였는데 뿌듯합니다!
이 기세로ㄱㄱㄱ
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이야.. 닭풍년이네요 ㅎㅎ
다음주에 꼭 먹어야겠어요 닭 ㅎㅎ
계단운동 제대로 된 운동인데.
땀 제대로 흘리셨겠는데요?!
관절 조심하세요 ^^
60을 향해 고고!
복부엽기돼지 목표를 위하여!
목표는58kg ㅠ 찜닭만 먹은거 아니라서요ㅠㅠ
삼계탕보다 찜닭이 훨씬 칼로리낮지않나용??
55사이즈 화이팅!ㅎ
46kg기달 목표치까지 열심히 달려요! ㅋㅋ 여름에 다이어트 잘되는 이유를 알거같아요ㅋㅋㅋ 어차피 땀나는거 운동으로 빼자는ㅋㅋㅋ