헬스장출첵 ㅡ하루에 한번 운동인증샷🏋️♀️
7/9-12식단✔운동❌
먹어봤던그맛!!
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- 2018.07.12 23:32
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많이 가라 앉았네요
허벅지쪽 입니다
발목 손목 엉덩이
다 시퍼렇게 부어서 빨리걷거나
뛰면 울려서 아프네요
근력이라두 하믄 헬스장 가두 되는데
푹쉬는 한주네요
거이 파란색이 붉은색과 막어우러지는 색상인데
왜
그상처부분이 가렵지요????
ㅠ
오돌도돌합니다.
07/12
아침 계란 흰자+고구마
점심 닭가슴살 볶음밥
저녁 잡채+불고기 ㅠ
7/11
아침 계란흰자4알 바나나
점심 일반식
저녁 닭가슴살샐러드
아침 단호박반쪽 흰자4알
점심 닭가슴살 볶음밥
저녁
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비밀 댓글 입니다.
비밀 댓글 입니다.
먹어봤던그맛!! 아고~!그만하길 다행이네~몇일 고생하겠네요~병원은 안가봐도 될듯해요?
바닐라김 계단에서 물놀이하고 내려오다가 쭉 미끄럼탔지용
보고있던 막내 울어버립니다.
어마무시하게 돌찐해서 ㅋㅋㅋ
구름마저 침 맞고 약먹으니깐 좋아지겠죠 오래간다능 의사샘말씀 ㅠ
도전하는삶 ㅠ 오늘가서 근력하려구요
계단에서 데굴데굴 굴려서 착지
궁둥이루 착지 ㅋㅋ
불고기 맛있어 보임요^^어디 부딧쳐서 다친건가요?
빨리 나으시길.바래요
먹어님 아프면 안되욤😭😭😭😭
먹어님 아프시겠어요 ㅠ ㅠ
푹쉬면서.상처 덧나지않게 관리하세요
식단은 여전히 훌륭하공👏👏👍