[다신 11기] 핫바디반 미션등록
[다신 11기 필수 미션] 19일차 등록 완료
주디랑이
1
- 2018.07.06 20:27
- 131
- 4
오늘이 진짜 19일차네요^ ^
오늘 하루도 수고 많으셨어요♥
저는 오늘 너무 피곤해서 낮잠 1시간 넘게 잤는데
또 졸리네요...
체력이 이렇게 안좋을수가ㅠㅜㅠ
잘 먹고, 운동 더 열심히해서 체력도 키워야겠어요
[19일차 식단]
![[다신 11기 필수 미션] 19일차 등록 완료](https://data.0app0.com/diet/Board/3641/wm_3640475_1530908836_1.jpg)
![[다신 11기 필수 미션] 19일차 등록 완료](https://data.0app0.com/diet/Board/3641/wm_3640475_1530908836_2.jpg)
![[다신 11기 필수 미션] 19일차 등록 완료](https://data.0app0.com/diet/Board/3641/wm_3640475_1530908836_3.jpg)
연어 또 먹고싶네요...♥
점심에 소고기스프도 곁들였어요
오랜만에 먹으니 맛있네욥ㅎ.ㅎ
어릴적 아플때 먹던 스프.. 아련아련...
닭고기도 풍덩~! 해서 먹었어요
점심 먹고 낮잠 자서 배가 많이 안고팠지만
간단히라도???! 챙겨먹었습니닷
[19일차 운동]
![[다신 11기 필수 미션] 19일차 등록 완료](https://data.0app0.com/diet/Board/3641/wm_3640475_1530908836_4.jpg)
오늘도 플랭크 인증샷입니닷
오늘은 다신 30일 도전하던거 휴식일차가 많아서
운동량이 많이 적네욥...
핫바디반 필수미션이라도 수행했으니 만족^ ^..
오늘 일찍 잠들거같아서 미리 글 올려놓아봅니닷!
모두들 굿밤되시길~..♥♥♥♥♥
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저도 오늘 낮에 왤케 졸리던지...운동이 힘들었던건지^^;
오늘은 일찍 쉬세요😊
연어연어❤❤❤ 진짜맛있는데ㅠ먹고싶네요ㅎㅎㅎ 저는 오늘 낮잠자려고했는데 잠이 안오더라고요ㅠ 저는 스프를 싫어하는데 저랑반대시네요😆
피곤하실때는 푹 쉬어줘야 근육도 생기고 운동할 힘도 나는걸요!! 식단도 클린하고 오늘하루도 성공적이신거같아요!! 고생많으셨습니다!!
헝 뭔가 같이달려왔다는게 뿌듯하기도 하고
처음에는 언제끝나나 했는데
이제 얼마안남은거같아서 아쉽기두하구 그래요😭!