다이어트 일기
07월 05일 (음식 1789kcal, 운동 240kcal)
트리톤
- 2018.07.05 23:14
- 49
- 0
하아ㅜ식단 조절 힘드네요ㅠ
- 음식
- 운동
1789/ 800
240/ 218
실패
(967)
아침식사 : 220kcal (12.30%)
| 찐빵 | 216kcal |
| 아메리카노 | 4kcal |
점심식사 : 497kcal (27.78%)
| 낙지볶음 | 187kcal |
| 공깃밥 | 310kcal |
오후 간식 : 395kcal (22.08%)
| [던킨도너츠] 플레인요거트스무디 | 395kcal |
저녁식사 : 670kcal (37.45%)
| [오뚜기] 진라면 매운맛 | 500kcal |
| 잡곡밥 | 170kcal |
야식 : 7kcal (0.39%)
| [닥터리브] 곤약젤리 복숭아 | 7kcal |
운동 : 240kcal
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| 스트레칭 | 240kcal |
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