다이어트 일기
4일차
nanabe1st
- 2018.06.27 09:20
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식단과 운동은 안정되었으나 간혹 어지럽고 내가 탄수화물을 너무 안먹는건가 하는 불안감과 제대로 하는 건지 의심스러울 때가 있다. 현재 이주동안 이키로정도 감량을 하였는데, 목표무게는 50kg, 앞으로 5kg 을 더 빼야한다. 52kg까지는 빡세게 하고 그 후에는 일반식 회복하면서 운동으로 빼야지.
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