다른분들 비포에프터는 마르신분들이 많아서 올릴까 말까 고민많이햇는데요 그래도 의지박약인 제가 마음먹고 식단+운동만으로 13키로정도 빼서 올려요! 처음 다이어트 하겟다고 마음먹고 헬스장갓을때는 86.7키로엿었어요! 그때는 일반식도먹고 그랫긴햇지만 펫다운같은 다이어트 보조식품을먹으면서 하고 그래서 그런지 그래도 한 6개월?만에 7키로정도? 빠졋던거 같아요 그러다 또 의지박약인 제가 운동하기싫어 나가 떨어져버려서 80키로까지빠졋던 몸무게가 83.1키로까지 다시 쪗어요 그러다 이제진짜 다이어트안하면 내가 저세상가겟구나 싶기도햇고 30대가 되기전에 수영복한번은 입고 30대되보자! 해서 4월9일부터 다시 헬스+PT를 받기시작햇어요 처음에 헬스장에가서 인바디와 상담을하고 의지박약인 저를 타이트하게조여줄 트레이너님으로 부탁햇는데 그게 잘못이자 잘한선택이엇어요...! 처음엔 너무 힘들어서진짜 속으로 욕하면서 명치한대때리고 나간다는 생각으로 지금까지햇는데 어느순간 체력적으로도 많이 좋아졋구요 지금 헬스장에 처음 등록햇을때보다 13키로정도 빠졋어요 ! 지금도 힘들지만 그래도 트레이너님한테 감사할따름입니다ㅠㅠ

아직은 좀 더 빼야하지만 열심히하다보면 어느순간 빠져있겟죠! 의지박약인 저도 독하게 마음먹고 하고있으니까 여러분도 힘내시라고 올려요ㅠㅠ 요즘 정체기아닌 정체기에있어서 멘탈적으로 힘들지만 여러분들도 힘드실테니까 다같이 힘내요!ㅎㅎ 아직은 다이어트중이라 이런사진뿐이지만 다이어트 성공하고나서 후기사진으로 다시 돌아올께요! 아농~!

83.1키로때모습

오늘 70.5키로모습