다이어트 일기
06월 12일 (음식 1681kcal, 운동 96kcal)
쿠루쿠미
- 2018.06.13 00:07
- 37
- 0
- 음식
- 운동
1681/ 1767
96/ 294
실패
(112)
아침식사 : 327kcal (19.45%)
| 돼지고기김치찌개 | 64kcal |
| 흑미밥 | 174kcal |
| 계란후라이 | 89kcal |
오전 간식 : 381kcal (22.67%)
| 사탕 | 36kcal |
| 신타6 딸기 | 119kcal |
| 바나나 | 61kcal |
| [경진식품] 꾸이맨 | 165kcal |
점심식사 : 211kcal (12.55%)
| 모듬샐러드 | 18kcal |
| [더프레시]오징어 닭가슴살 스테이크 | 114kcal |
| [신라명과] 호밀빵 | 49kcal |
| [BEL GIOIOSO] 리코타 치즈 | 30kcal |
오후 간식 : 265kcal (15.76%)
| 바나나 | 61kcal |
| 신타6 딸기 | 119kcal |
| [크라운제과] 참크래커 | 85kcal |
저녁식사 : 140kcal (8.33%)
| 바나나 | 140kcal |
야식 : 357kcal (21.24%)
| 부채살 | 299kcal |
| 모듬샐러드 | 30kcal |
| [청정원] 프렌치발사믹드레싱 | 28kcal |
운동 : 96kcal
| 런닝머신 걷기 | 96kcal |
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