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다이어트 일기

06월 11일 (음식 1163kcal, 운동 457kcal)

다신등급

별명입니당
  • 2018.06.11 18:38
  • 47
  • 0

  • 음식
  • 운동

1163/ 1538

457/ 256

성공
(576)

아침식사 : 185kcal (15.91%)
[베지밀] 아몬드와 호두 120kcal
사과 65kcal

점심식사 : 316kcal (27.17%)

삶은감자 99kcal
삶은 계란 80kcal
[자연애벗] 수비드 닭가슴살 할라피뇨 85kcal
토마토 (중간크기) 28kcal
양파 24kcal

오후 간식 : 215kcal (18.49%)
[GS25] 초코프레첼 215kcal

저녁식사 : 447kcal (38.44%)

삶은감자 99kcal
[자연애벗] 수비드 닭가슴살 블랙페퍼 120kcal
사과 65kcal
양파 24kcal
양배추 12kcal
비름나물 39kcal
명이나물 7kcal
소불고기 81kcal

운동 : 457kcal
런닝머신 걷기뛰기 457kcal
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2018.06.11 조회수 : 47
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