다이어트 일기
06월 07일 (음식 1241kcal, 운동 320kcal)
넥닌
- 2018.06.07 21:37
- 43
- 0
학교에서 모의고사 본 거 수고했다고 준 밥버거가 700칼로리였다니...ㅎㄷㄷ 반반 나눠먹길 잘한 듯 합니다ㅠ
너무 굶으면서 하면 공부할 체력 없을까봐 서서히 하는 중이에요ㅎㅎ
- 음식
- 운동
1241/ 1735
320/ 289
성공
(525)
아침식사 : 312kcal (25.14%)
| [KFC] 콘샐러드 | 94kcal |
| [파리크라상] 우유식빵 | 190kcal |
| [오뚜기] 딸기잼 | 28kcal |
점심식사 : 243kcal (19.58%)
| [꼬꼬빌] 통밀 브리또 치즈불닭 | 243kcal |
오후 간식 : 37kcal (2.98%)
| [동아오츠카] 포카리스웨트 500ml | 37kcal |
저녁식사 : 649kcal (52.30%)
| [봉구스밥버거] 햄치즈밥버거 | 349kcal |
| 청국장찌개 | 250kcal |
| [동아오츠카] 포카리스웨트 200 | 50kcal |
운동 : 320kcal
| 빠르게걷기 | 320kcal |
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