다이어트 일기
01월 27일 (음식 1296kcal, 운동 521kcal)
몽실이보미
- 2016.01.27 07:31
- 32
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아침식사 : 269kcal (20.76%)
| 사과 | 114kcal |
| 훈제계란(구운계란) | 152kcal |
| 블랙커피 | 3kcal |
점심식사 : 427kcal (32.95%)
| 잡곡밥 | 297kcal |
| 된장찌개 | 76kcal |
| 김 마른김 | 15kcal |
| 더덕 | 27kcal |
| 무청김치 | 12kcal |
저녁식사 : 440kcal (33.95%)
| 고구마 | 153kcal |
| 백설기 | 228kcal |
| [남양] 맛있는두유GT 1/2 | 59kcal |
간식 : 160kcal (12.35%)
| 귤 | 62kcal |
| 아몬드 | 70kcal |
| 볶은땅콩 | 28kcal |
운동 : 521kcal
| 전신을동 | 350kcal |
| 빠르게걷기 | 171kcal |
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