다이어트 일기
06월 02일 (음식 1188kcal, 운동 147kcal)
하이메나
- 2018.06.03 05:22
- 65
- 0
- 음식
- 운동
1188/ 1901
147/ 316
성공
(544)
아침식사 : 341kcal (28.70%)
| 풋사과 | 36kcal |
| 아보카도 | 93kcal |
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 10kcal |
| 호밀빵 | 122kcal |
| 삶은 계란 | 80kcal |
점심식사 : 397kcal (33.42%)
| 호밀빵 | 127kcal |
| 잡채 | 266kcal |
| 상추 | 4kcal |
저녁식사 : 450kcal (37.88%)
| 오버나이트(오트밀+요플레+과일) | 450kcal |
운동 : 147kcal
| 스쿼트 | 15kcal |
| 덩키킥 | 10kcal |
| 브릿지 | 10kcal |
| 손빨래 | 7kcal |
| 설거지 | 23kcal |
| 장보기 | 40kcal |
| 보통 걷기 | 42kcal |
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