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70~80kg대의 다이어터방(여자만)

5월14일 식단.운동 죽을만큼 힘든날..ㅜㅜ

다신등급

I시아I

  • 2018.05.14 22:52
  • 46
  • 7

5월14일 식단.운동 죽을만큼 힘든날..ㅜㅜ

5월14일 식단.운동 죽을만큼 힘든날..ㅜㅜ

5월14일 식단.운동 죽을만큼 힘든날..ㅜㅜ

5월14일 식단.운동 죽을만큼 힘든날..ㅜㅜ

5월14일 식단.운동 죽을만큼 힘든날..ㅜㅜ

5월14일 식단.운동 죽을만큼 힘든날..ㅜㅜ

오늘 아침 눈떠서 밥챙겨 먹는데 땀이 비오듯..앉았다 일어나면 앞은 까맣고 어지럽고..내가 이것밖에 안되나 몸이힘든가 싶어서..잘챙겨먹자고 점심에 우둔살 구워 먹고..하루종일 이상하게 땀을 비오듯 흘리고 몸 무겁고 걷는것조차 숨이 차는데 이러다 죽는거 아닌가..싶기도하고..몸도 맘도 컨디션 난조인데..운동가서 트레이너쌤하고 상담? 누구나 다 겪는거다..힘내라..조언해주시고 오늘은 운동 끝나고1층 편의점가서 초코우유 사주셨어요 ..
자주먹지말라며..ㅎㅎ집에왔다가 다시운동..
저녁에 점핑갔다가 집에오는데 그냥 막 눈물이나드라구요.
그냥 이상하게 힘들고 지치고 눈물나는 하루였네요..
정신력..의지..도대체 어디까지인지..

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  • 지존
    I시아I 2018.05.15 09:18

    2세를위해 네 힘낼께요.할수있다! 늘 맘속으로 되세기고있지만 한번씩 이러네요..같이함께..너무 좋은말인듯..^^

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  • 지존
    2세를위해 2018.05.15 03:31

    에구구 힘내세요 할수있어요!! 같이 힘내봐요 !

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  • 다신
    딸꽁뜰꽁 2018.05.15 00:42

    테라비시아 네.할 수 있어요! 저도 94에서 시작해서 지금 81인걸요~~~7개월이 걸리긴 햇지만 조금씩 조금씩 꾸준히 하면 변화는 오드라구여^^

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  • 지존
    I시아I 2018.05.15 00:40

    딸꽁뜰꽁 딱 그거인거같아요..서러운거..몸을 왜 이지경까지 뒀을까 싶기도하고..그냥 막 눈물만 나더라구요..기운내야죠..여기 아니면 이렇게 하소연? 할곳도없네요..
    감사해요 힘내서 많이 배우고 노력해야겠어요.90키로에서 87로..현재 84. 할수있다! 포기하지않고 열심히 해볼께요.화이팅!

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  • 지존
    I시아I 2018.05.15 00:37

    갤아 네 이제 막 시작한 초보다이어터..다이어터라고 하기도그렇지만 많이 배우고 느끼고 있어요..감사해요.힘낼께요!

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  • 다신
    딸꽁뜰꽁 2018.05.15 00:30

    제가 한참 다욧 열심히 할때.. 신랑은 옆에서 라면끓여먹고 전 물만 마시고 운동하고 있을때 .. 서러워서 엄청 울엇어요....내가 왜 살이 이지경까지 쪄서 이고생을 하고 잇나... 탄식도 하고...ㅎㅎ;;; 근데 지금은 먹고 싶은거 가끔 먹기도 하고 때로는 열심히 식단조절해가면서 하니 스트레스도 덜하고 할만 하드라구요. 대신... 감량이 느리다는게 단점이죠^^ 어느순간 고비를 넘기면 수월해 지실거에요!! 화이팅^^

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  • 지존
    갤아 2018.05.15 00:19

    저도 초반에 쫌 그랬는데 지금은 어느새 괜찮네요ㅜㅜ이상하게 힘든날든있구 또 그러다 기운나구 그러드라구요
    같이 좀만더 참아봐요~!!

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