다이어트 일기
05월 14일 (음식 1150kcal, 운동 710kcal)
별명입니당
- 2018.05.14 22:48
- 66
- 0
- 음식
- 운동
1150/ 1538
710.1/ 256
성공
(843)
아침식사 : 104kcal (9.04%)
| 사과 | 104kcal |
점심식사 : 295kcal (25.65%)
| [뉴닭]탄두리닭가슴살 | 107kcal |
| 양배추 | 24kcal |
| 오이 | 9kcal |
| 순두부찌개 | 155kcal |
오후 간식 : 307kcal (26.70%)
| [롯데] 허쉬 쿠키 앤 크림 콘 | 307kcal |
저녁식사 : 444kcal (38.61%)
| 양배추 | 24kcal |
| 당근 | 34kcal |
| 순두부찌개 | 172kcal |
| 사과 | 104kcal |
| 뉴닭그릴닭가슴살 | 110kcal |
운동 : 710kcal
| 런닝머신 걷기뛰기 | 440kcal |
| 플랭크 | 20kcal |
| 점핑잭 | 250kcal |
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