5월2주차 운동&식단 계획
방어사러가는길
#5월둘째주 운동&식단계획#운동계획화 걷기1시간수 PT수업, 걷기1시간목 PT복습, 10키로걷기도전금 PT복습, 걷기1시간토 PT복습, 걷기1시간일 PT수업#식단계획닭가슴살50g x 4끼고구마or바나나100g x 4끼비타민요거트연휴도 끝났고 빡세게 가즈아!이번주에60kg찍어보자!
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5월8일 화요일 운동&식단
화요일 아침과 점심 간식 ㅎ
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