다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
카레 밥? 칼로리 좀..
빵됴
- 2018.05.04 10:21
- 252
- 12
카레를 먹게됬는데
밥따로 카레 따로 g을 쟀어요
근데 카레 칼로리를 몰라서 고민하고있습니다
카레라이스로 기록해야되는지 아니면 밥 따로 카레 따로 기록하는게 나은지..
카레는 양파,당근,감자, 브로콜리, 고기 쬐금 들어가구
오뚜기에 백세카레? 약간매운맛으로 넣었어요!!
찾아보니 카레 뒤에 레토르트 이게있는데 이건 또 뭔지..
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이거요
비밀 댓글 입니다.
레토르트는 조리 다해서 파는거용ㅋㅋ 전 웬만해선 따로 기록하는 편이에요 예를 들면 쑥국에 두부 몇조각 있으면 눈대중해서 두부 50g 추가로 기록합니다ㅎ
네 밥따로 요거따로ㅎㅎ
비밀 댓글 입니다.
그럼 일반 시중에 파는 데워먹기만하는 완제품 카레보다는 감자나 고기 같은 재료가 넉넉한 편이니 3분 백세카레에서 g수 살짝만 올려 기록하시거나 그냥 그대로 기록 하셔도 상관없습니다
비밀 댓글 입니다.
직접 만드신게 아니면 3분카레 같은 완제품 기록하시는 거고
고형카레나 카레가루로 직접 만드셨으면 만들기전 카레가루 무게로 기록합니다
8월까지컷팅 아글구 추가로 넣으신거 기록하라고 그랬는데 카레에 다 포함이 된거라서...흑 뭔지..?
고형카레로 직접 만드신건가요?