데이트나 약속있을때 다이어트 어떻게하세요?
Jinstory
데이트나 약속이 있으면 아무래도 밖에서 사먹게되서식단관리가 어려운데 어떻게하세요?따로 도시락을 싸서 다니시는 분들계시나요??
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
식사 후, 오르락 내리락하는 혈당 때문에 걱정이라면?
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
전 그냥 뭘먹든 밥이나 면류는 2/3만먹어요 ㅋㅋ대신 카페가서 단음료 되도록 안시키기, 튀김류 패스트푸드류는 덜먹기 정도로 하구요
flower빈 다이어트가 사회생활보다 우선순위가 되지는 않는다라는 말이 와닿네요!ㅜ고민하던게 사라졌어요!감사합니다😁
뚜우벅쵸 감사합니다!
다이어트가 사회생활보다 우선 순위가 되진 않는다고 생각해요치팅의 개념으로 생각하고 그냥 외식 하되, 최대한 클린한 음식으로 최대한 적당량 먹고 2-3일 정도 운동량을 더 올립니다
30일 플랭크 4일차 성공!
신청합니 ㅏ
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
전 그냥 뭘먹든 밥이나 면류는 2/3만먹어요 ㅋㅋ
대신 카페가서 단음료 되도록 안시키기, 튀김류 패스트푸드류는 덜먹기 정도로 하구요
flower빈 다이어트가 사회생활보다 우선순위가 되지는 않는다라는 말이 와닿네요!ㅜ고민하던게 사라졌어요!감사합니다😁
뚜우벅쵸 감사합니다!
다이어트가 사회생활보다 우선 순위가 되진 않는다고 생각해요
치팅의 개념으로 생각하고 그냥 외식 하되, 최대한 클린한 음식으로 최대한 적당량 먹고 2-3일 정도 운동량을 더 올립니다