다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
하루 물 2L중 일부는 보이차나 레몬밤차로 대체가능한가요 ?
비키니맘^^
- 2018.04.21 16:35
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체지방줄이는데 도움될까 해서 보이차랑 레몬밤차 한컵씩. 마시고 있어요..이것도 물마신걸로 볼수 있나요? 답변 부탁드립니다^^
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차는 대부분 이뇨작용이 있어서 물마신걸로 보지않고 그냥 단순히 그 차의 성분을 마신걸로 봅니다. 식사시 국이나 혹은 우유 등을 마시고 수분섭취 체크 하지 않는 것과 같은 맥락입니다ㅎㅎ
60가즈아아 저도 다른분한테 들어서 정확히는 잘모르겠네요..그냥 체지방 분해도움된다고 해서..
레몬밤이 뭔가여??
flower빈 운동 20일.야식끊기 20일.식단10 일 됬는데 2키로 빠졌어요~ 잘되고 있는건가요?
아직 초기라 맨물이 정서에 안맞고 마시기 버거우시면 현미차, 보리차, 우엉차는 괜찮아요
셋중에 다이어트 효과까지 바라시면 우엉차가 좋습니다
감사합니다! 맹물을 열심히 마셔야 하겠네요~ 다이어트 초보라 궁금한거 투성이네요 ㅎ