오~젓가락으로 먹음 좀 덜 먹겠네요
저도 가끔 하는데 거의 숟가락으로 막먹어요ㅋ

오 오늘 회사밥 나름 신경 썼는데요?ㅋㅋㅋ

궁디실화냐 김 너무 많이 올려주셔서..ㅎㅎ
탄력원츄 네~맛있게 잘 먹었어요. 그리고도 포도 먹고 커피 마시고 초콜렛먹고..ㅎㅎㅎ
16하은엄마 요즘 잘 하고 계세요. 결국 다욧은.좋은 습관을 들이는 일인듯요. 저도 아이들 어렸을때는 먹을 시간이 없어 먹기 급급했는데 하은맘님은 미리미리 관리하시니 더 훌륭하세요~

같은걸 먹어도 과식하지 않고 천천히 드실수 있는 식습관이 부러워요! 저도 열심히 해서 식습관 개선하고 싶네용😁

퇴근하실 때까지 든든하시겠어요! 계속 팟팅요!

오 사식 김에 밥이 안보여욬ㅋ

세계의중심 ㅋㅋ저는 점심까진 가리지 않고 다 먹어요. 대신 양을 적게 먹습니다.
우동은 땡기지 않아서 국물만 3번 떠먹었네요.
회사 식사라 주는대로 담아오긴 하는데 다 먹진 않아요. 김볶밥은 2/3정도, 핫도그도 케찹 잔뜩 발라 2/3, 우동은 국물만 3모금..

가능한 볶음밥은 젓가락으로 먹습니다. 다른 사람들과 보조를 맞춰 상대적으로 적게 먹을수 있으니까요. 배가 부르기 전에 내려놓아야하구요(포만감은 30분쯤 후에 오더라구요^^)

다이어트인데 우동 먹어도 되나요? 맛있겠당ㅠㅠ