다이어트 일기
01월 25일 (음식 574kcal, 운동 376kcal)
사랑해솔
- 2016.01.25 10:49
- 50
- 0
아침식사 : 1kcal (0.17%)
| 비타민 | 1kcal |
점심식사 : 221kcal (38.50%)
| 귤 | 221kcal |
저녁식사 : 253kcal (44.08%)
| 닭가슴살 | 218kcal |
| 새송이버섯 | 6kcal |
| 양배추 | 7kcal |
| 당근 | 17kcal |
| 청양고추 | 5kcal |
간식 : 99kcal (17.25%)
| 수제 플레인 요거트 | 75kcal |
| 아마씨 | 24kcal |
운동 : 376kcal
| 아이보기 | 312kcal |
| 크런치 | 24kcal |
| 스트레칭 | 40kcal |
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