다이어트 일기
04월 12일 (음식 1316kcal, 운동 297kcal)
sheit
- 2018.04.13 09:34
- 61
- 0
- 음식
- 운동
1316/ 1239
297/ 207
성공
(13)
아침식사 : 245kcal (18.62%)
| 계란말이 | 215kcal |
| 쓰리라차 칠리 소스 | 30kcal |
점심식사 : 491kcal (37.31%)
| [CJ] 햇반 쌀밥 210g | 232kcal |
| 양송이버섯 | 24kcal |
| 칵테일새우 | 173kcal |
| 다진마늘 | 5kcal |
| [올리타리아] 엑스트라버진 올리브오일 유 | 57kcal |
저녁식사 : 580kcal (44.07%)
| [올반] 육즙가득 짬뽕 군만두 | 580kcal |
운동 : 297kcal
| 산책 걷기 | 77kcal |
| 천천히걷기 | 220kcal |
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