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운동을 늘려야할까요?
돼지뚱뚱이이
- 2018.04.10 00:53
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운동 4일차입니다 헬스는 제가 지구력이 떨어져서 지루해서 못할것같아서 줌바댄스 시작했어요 댄스가 덜 지루한것같아요 유투브영상은 시간도 나오ㅏ서 20분 겨우 채워서 4일차 20분씩 합니다. 1주일정도 하다가 동네 1시간 걷기 해볼까 하구요 헬스는 비싸게 끊어봐야 뭐 며칠 다니다 말아서요 워낙 체력이 없어서 힘든 운동은 못하겠더라구요
운동 조언 부탁드려요
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