[다신 10기 필수 미션] 16일차 등록 완료
도전날씬이
안녕하세요!저는 오늘 힘이 없는 날이예요😿버피테스트 할 때 평소보다 힘들더라구용플랭크도 세번 나눠서 하고.. 저녁으로 먹은 죠리퐁이 너무 달았는지 속도 안 좋고.. 오늘 날씨가 참 좋았는데 몸과 기분은 아닌 날이네용!그래도 씻고 누우면 기분이 좋아지겠죠! ㅎㅎ다들 남은 하루도 즐겁게 보내세요~!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
단백질, 하루에 얼마나 먹는 게 적당할까?
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
우와~ 물병 체크 진짜 아이디어 좋으세요!진짜 생각도 못했는데 잘보고 가요~♡♡
기운도 없으시다며 잘 챙겨드시지...과식만 안하면 되더라고요^^ 빨리 맛난거 드시고 기운내세용^^
푹 쉬시고 굿밤 되세요 ㅠㅠ ㅎㅎ
와! 물병에 저렇게 체크하시는거에요? 전 왜 여태 저런 생각을 못했을까요? 배워갑니다^^
컨디션이 떨어지는날이 있더라구요~~조절잘하셔서 내일은 몸도맘도 산뜻한날 되시길 바래요~~^^♡
30일 야식끊기 19일차 성공!
30일 다리라인 만들기 9일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
우와~ 물병 체크 진짜 아이디어 좋으세요!
진짜 생각도 못했는데 잘보고 가요~♡♡
기운도 없으시다며 잘 챙겨드시지...과식만 안하면 되더라고요^^ 빨리 맛난거 드시고 기운내세용^^
푹 쉬시고 굿밤 되세요 ㅠㅠ ㅎㅎ
와! 물병에 저렇게 체크하시는거에요? 전 왜 여태 저런 생각을 못했을까요? 배워갑니다^^
컨디션이 떨어지는날이 있더라구요~~조절잘하셔서 내일은 몸도맘도 산뜻한날 되시길 바래요~~^^♡