다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
미세먼지 유산소
화공쎈언니
- 2018.03.10 13:53
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요즘 미세먼지가 기승을 부리는데요ㅜㅜ 근력운동은 실내에서 꾸준히 하고 있지만 유산소운동은 어떻게 하면 좋을지 고민되네요. 집에서 할 수도 있지만 공기청정기도 없는데 숨 차는 운동을 하기 불안하고 마스크를 끼고 하자니 걷기만 해도 숨이 답답하고 어지러워요. 다이어터분들은 요즘 유산소운동 어떻게 하시나요?
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