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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

저녁식단 좀 알려주세요

다신등급

히묠

  • 2018.03.10 08:05
  • 89
  • 1

아침엔 밥 1/4
점심엔 샐러드
저녁엔 최대한 적게 먹고 있는데

저녁을 어떻게 먹어야할지 아직도 모르겠어요ㅠㅠ
팁 알려주시면 감사해요~

+ 간식 안먹는 팁두....ㅠㅠ

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  • 정석
    뽀쨕이 2018.03.10 14:15

    식단에 단백질이 거의 없어서 단백질이 들어있는 계란 같은 음식이 좋을 거 같아요:)

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