미세먼지 많은 날, 운동해도 괜찮을까?
요즘 기온이 크게 오르며 봄날씨로 가까워지고 있습니다. 이렇게 봄이 오는 소식과 함께 올해도 어김없이 불청객이 찾아옵니다. 바로 황사와 미세먼지입니다.
대기의 질이 나쁘면 야외활동을 자제하는 것뿐만 아니라 실내에서 숨을 크게 들이마시는 것조차도 꺼림칙해집니다.
그렇다면, 이런 날 운동으로 몸매관리를 하는 사람들의 경우 ‘운동해도 괜찮을까’라는 고민을 하며 이런저런 정보들을 찾아보게 되었습니다.
과연, 미세먼지가 많은 날 운동은 어떻게 하는 것이 좋을지 이야기해보겠습니다.
먼저 뉴스를 통해 기상캐스터가 누누이 말하듯 실외운동은 피하셔야 합니다. 여기에는 굳이 어떤 설명을 덧대지 않아도 잘 이해하실 것 같습니다,
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정보 감사합니다
좋은 정보 감사합니다
Good!
미세먼지는 정말ㅠㅜㅠ좋은 정보 감사합니다!
오..
좋은정보감사합니다
감사합니다
오 꿀팁이네오 감사합니당
좋은 정보 감사합니다
마스크착용하고 했었는데 생각을 좀 해봐야겠네요. ㅜㅜ