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백익스텐션이요

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ssogi
  • 2014.10.01 19:59
  • 119
  • 5

원래 이렇게 등이 아픈가여 ㅠ
헬스장에서 10분씩 3일했더니
ㅜㅜ 느므아프네요 ㅜㅜ
아프니 오늘은 운동 패..쓰해야겠어요...ㅋㅋㅋㅋ 😏

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  • 지존
    근육girl 2014.10.01 22:49

    뒷허벅지 종아리까지땡겨요 땡긴다는건 운동재대로햇다는 증거겟죠?ㅎ

    답글
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  • 정석
    ssogi 2014.10.01 22:48

    스피닝^^ 헉ㅍ 허벅지까지 효과 짱이겠지만 엄청 힘들것같아요 ㅜ

    답글
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  • 정석
    ssogi 2014.10.01 22:48

    공주가되어라 결국 안갔는데 내일이 두려워요 ㅜㅜ 흑흑

    답글
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  • 지존
    다작 2014.10.01 21:45

    전 기립근쪽이 아프던데. . .
    그러니까 허리 뒷쪽이요~
    그거할때 허벅지 뒷쪽에 힘 빡! ! ㅎㅎ

    답글
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  • 정석
    공주가되어라 2014.10.01 20:32

    운동 안하면 내일 더힘들고 더아파요ㅜㅜ내일을 위해서 쪼금만 힘내보아요~~

    답글
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