밥이곤약
[밥이곤약] 밥이곤약 곤드레로 건강한 비빔밥 먹어요
루루루비
- 2018.02.19 15:44
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밥이곤약 곤드레로 건강한 다이어터비빔밥을 해먹었어요
![[밥이곤약] 밥이곤약 곤드레로 건강한 비빔밥 먹어요](https://data.0app0.com/diet/Board/3393/wm_3392485_1519055071_1.jpg)
✅밥이곤약 곤드레 1/2
✅나또 한팩
✅팽이버섯 볶음
✅샐러드용 야채
✅계란후라이
밥이곤약 곤드레로 이렇게 먹으니까 더 향긋하면서 나또랑도 너무 잘 어울리더라구요!
무엇보다 같은 탄수화물을 먹어도 밥이곤약을 먹어주면 더 라이트하면서 포만감은 높아져서 너무 좋아요
![[밥이곤약] 밥이곤약 곤드레로 건강한 비빔밥 먹어요](https://data.0app0.com/diet/Board/3393/wm_3392485_1519055071_2.jpg)
이렇게 나또랑 샐러드야채를 곁들여주면 건강한 단백질 섭취와 식이섬유 섭취가 가능해서 정말 완벽한 한끼 식단이 된답니다♡
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