다이어트 일기
02월 13일 (음식 548kcal, 운동 237kcal)
예쁜온유맘
- 2018.02.13 20:49
- 46
- 0
- 음식
- 운동
548/ 1008
237/ 168
성공
(529)
아침식사 : 198kcal (36.13%)
| [서브웨이] 베지 샐러드 | 33kcal |
| 훈제계란 | 88kcal |
| 올리브유 | 40kcal |
| 아마씨 | 37kcal |
오전 간식 : 50kcal (9.12%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 | 50kcal |
점심식사 : 187kcal (34.12%)
| [테일러] 푸룬 | 52kcal |
| [미주라] 토스트 비스켓 | 42kcal |
| 훈제계란 | 88kcal |
| [맥심] 카누 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 | 5kcal |
오후 간식 : 48kcal (8.76%)
| [정관장] 홍삼원 | 30kcal |
| 드롭스사탕 | 18kcal |
저녁식사 : 65kcal (11.86%)
| 방울토마토 | 14kcal |
| 삶은계란흰자 | 51kcal |
운동 : 237kcal
| 티파니 허리운동 | 70kcal |
| 새천년 건강체조 | 31kcal |
| 런닝머신 걷기 | 136kcal |
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