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다이어트 고민&질문

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L자 다리운동

다신등급

몽블랑4
  • 2014.07.07 11:06
  • 230
  • 4

엘자 다리운동은 자주 하는것보다 자기전에 15분만 하는게 더 좋은건가요..?

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  • 정석
    쥬쥬스마미 2014.07.07 20:22

    전 자기전 15분씩 나눠서 2번 매일해요

    답글
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  • 정석
    유옵♡ 2014.07.07 13:04

    엘자다리 너무 많이하거나 오래해도 몸에 안좋다고 들었어요!

    답글
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  • 정석
    얼짱남매 2014.07.07 12:46

    전 점심시간에두 한번씩 해줘요~
    밥먹구 난 담에... 퇴근하구 집에가서... 자기전에 한번...
    20분씩 하구 있어요

    답글
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  • 정석
    류징 2014.07.07 12:20

    자기전에도 좋지만 운동후에두좋드라구요 은근힘들던데요 피몰리는 기분ㅋㅋ

    답글
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