다이어트 일기
01월 22일 (음식 1241kcal, 운동 654kcal)
포비공주
- 2016.01.22 08:43
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아침식사 : 262kcal (21.11%)
| 사과 | 74kcal |
| 양상추샐러드 | 20kcal |
| 고구마 | 89kcal |
| 삶은 계란 | 79kcal |
점심식사 : 398kcal (32.07%)
| 달걀 흰자 | 68kcal |
| 마이닭 자색고구마 소세지 | 140kcal |
| 귤 | 39kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 | 45kcal |
| 바나나 | 106kcal |
저녁식사 : 227kcal (18.29%)
| [바디닭]수비드 닭가슴살(허니버터맛) | 122kcal |
| 달걀 흰자 | 34kcal |
| 양배추 | 31kcal |
| 아리즈웰 | 40kcal |
간식 : 354kcal (28.53%)
| [OPTIMUM NUTRITION] 100%웨이골드스탠다드 | 130kcal |
| 달걀 흰자 | 34kcal |
| 퀘스트바 쿠키앤크림 | 190kcal |
운동 : 654kcal
| 헬스 | 654kcal |
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