여름👙몸매는 겨울❄부터
1/21 식단&운동
이꼬98
- 2018.01.22 11:51
- 111
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어제는 그저께 폭주한 탓에 배도 별로 안고파서ㅋㅋㅋㅋㅋ 여차저차 넘어간 하루네요ㅠ 이렇게 극단적인건 유지도 어렵고 좋은 다이어트 방법이 아니란 걸 알지만ㅠㅠ 우선 저는 빠른 감량이 목적이라서 해보려구요ㅠㅠ 그리고 감량목표치에 도달하고 나서도 다이어트끝!이 아니라 바른 식단으로 식습관 교정할 계획입니당ㅎㅎ 최근 활동 뜸했던 거 죄송해요ㅠㅠ
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저두 여름까지 빨리 빼야해서ㅜㅜ 이꼬98님 우리 지치지 말고 서로 응원하면서 열심히해요 파이팅!!
문절미 넵ㅎㅎ!!
44&44 오ㅎㅎ 감사합니당😁😀😀
폭식한후엔 하루이틀 탄수화물섭취 안하는것도 방법이라고 하시더라구요 트레이너쌤이..^^ 이제 다시 건강한 식단으로~!!
Lesve 감사합니당💕
화이팅입니다