다이어트할때 토마토 익힐까요 말까요!?!
수연7167
다이어트하는데 생거가더 좋을까요 익혀서 먹는게 더 좋을까요??? 뭐가 더 칼로리가 낮을지 모르겠네욥 ㅠ
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칼로리는잘모르겠지만 영양면에서는 살짝 데치는게좋다고합니당~~
토마토는 어찌해도 칼로리는 변하지 않아요 그대신 토마토는 익혀먹는게 몸에 흡수가 더 잘되서 더 좋조
감사합니다💕
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