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다이어트 일기

12월 31일 (음식 1800kcal)

다신등급

오늘도날씬하게

  • 2017.12.31 21:22
  • 72
  • 0

이젠..휴일엔 2000칼로리만 안 넘어도 적게 먹은 가벼운 기분이 든다.ㅋㅋㅋ
낼은 집에 있으면 또 맛난 것들 맛나게 양껏 먹을 거 같아서..급 여행계획을 잡았다..
얼마전 구입한 바질을 넣은 물도 준비하고..

  • 음식
  • 운동

1800/ 1196

0/ 199

실패
(803)

아침식사 : 277kcal (15.39%)
고구마빵 277kcal

점심식사 : 525kcal (29.17%)
쇠고기등심 109kcal
고구마빵 416kcal

오후 간식 : 581kcal (32.28%)
홈플러스 콩사탕 33kcal
아몬드 42kcal
고구마빵 500kcal
배불리 깔라만시맛 6kcal

저녁식사 : 417kcal (23.17%)
포테이토 크리스프 바비큐맛 367kcal
[맥심] 오리지널 커피믹스 50kcal
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