다이어트 일기
12월 15일 (음식 908kcal, 운동 505kcal)
나라래라
- 2017.12.15 21:15
- 31
- 0
건강하게 먹는건 실패ㅜㅜ
- 음식
- 운동
908/ 800
505/ 393
성공
(4)
아침식사 : 80kcal (8.81%)
| 잡곡밥 | 80kcal |
점심식사 : 333kcal (36.67%)
| 짜장면 | 196kcal |
| 탕수육 | 137kcal |
저녁식사 : 220kcal (24.23%)
| 훈제연어샐러드 | 220kcal |
야식 : 275kcal (30.29%)
| 깻잎전 | 110kcal |
| 바게뜨빵 | 90kcal |
| 생크림 | 75kcal |
운동 : 505kcal
| 헬스 | 247kcal |
| 마운틴클라이머 | 51kcal |
| 마운틴클라이머 | 51kcal |
| 마운틴클라이머 | 51kcal |
| 슬로우버피 | 60kcal |
| 마운틴클라이머 | 25kcal |
| 플랭크 | 20kcal |
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