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다이어트 일기

돼지탈출 1

다신등급

wasfox

  • 2017.12.14 23:29
  • 44
  • 0

현재 80.1에서 목표 65!!!

3월 개강전에 날씬해져야 하는데.....

운동: 아침 저녁으로 총 1시간 30분 정도

식단조절 : 요게 젤 중요

1000-1200kcal 먹고 빼고 있음

3일하고 1.5kg 빠짐

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다이어트 자극 시진 ㅡ 일반인

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