비포&애프터
65kg→49kg ★ 6개월차 현재진행형 다이어터
플룻
- 2017.11.05 15:50
- 17,766
- 67
65kg→49kg ★ 6개월차 현재진행형 다이어터입니다.
키 161cm
전에 한번 54kg됐을때 플랭크 도전후기글을 쓰고
이번에는 플랭크, 아침, 야식, 물마시기로 후기글을 씁니다 :)
이번해 1월당시 65kg정도였고
본격적으로 다이어트를 6월부터 시작해서
아직도 실패를 하면서 웃었다 울었다하는
초보 다이어터입니다 :)
플랭크는 5분으로 시작해서 지금은 10분 조금 넘게하고있고
아침 꼭! 먹고 야식 되도록이면 참고
물은 꼭 2L씩 마시고 있습니다.
식단과 다이어트 일기는 블로그에 쓰고있어요!
다이어트로 소통하실분 환영합니당ㅎㅎ
http://yjpopo.blog.me
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
공지사항
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
와 진짜 대단합니다!!
대박!!!!! 블로그 넘너 좋아요
저배가 저렇게 되는군요. 제 배도 아직 저런데 어떻게 변하긴 할까 했는데 화이팅입니다
부러울뿐입니다
전 10초도 힘들던데ㅠㅠ
저랑 딱 다이어트전 사진이 비스무린하네요.
님 다이어트 성공기보고 저두 용기얻어갑니다.화이팅~!
우와 멋쪄요 !! 전 일분이 맥시멈인데 꾸준히하면되겠죠 ㅠ
대단해요
대단하세요!
대박입니다
플랭크를 안쉬고5분이 처음부터 되셨어요?;;워 타고난 능력자이신듯 ㅜㅜ