대단하시네요 잘하고 계시는데요
더 힘내셔서 이쁜사진 남기세요

하하하 동갑이시군요. 저도 한시간 뛰고 걷고 근력운동 40분~한시간 하는데 원하는 몸이 잘 안나옵니다. 아니 이삼일만 운동쉬면 다시 원래대로 돌아가고 몸이 뻑뻑하다고 할까요?? 더 나아지는 것보다는 더 나빠지지 않기 위해 운동한다는 마음으로 운동하고 있습니다. 그 와중에 조금씩 어제보다는 나아지더군요. 아직 운동하면 좋아질 나이예요.

감사합니다. 같이 화이팅해요

우와... 프로필 사진만 봐도 대박몸매이시네요.

전 네버스탑님 보단 조금 어리지만.. 같은 40대라 그맘 충분히 공감되요.

평생에 이렇게 하루 두시간 씩 운동을 열심히 하긴 처음인데 20, 30대와 다르게 살이 잘 빠지진 않네요. ㅡ.ㅡ

20, 30대때에는 먹는것만 조절해도 살이 빠지던데 말이죠.

그래도 네버스탑님 몸매같은분이 40대에선 보기 힘들거 같아요.
끝까지 화이팅입니다~