70~80kg대 여인들 방
10월도 이제 곧 끝이네요 겨울철 다이어트..
면찌
- 2017.10.30 18:19
- 111
- 2
여러분들은 겨울철에 다욧 어떻게 하시는지 궁금합니다ㅜㅜ
밖에 나가서 걷기엔 넘 춥던데.. 그래도 걷는게 훨 나을려나요
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저두 홈트하구 걷시세트 하구있어요.
월동준비로 롱패딩준비했어요.
왠만하면 걸어볼려구요^^
달리기를 했었는데... 목이 아파서 마스크를 썼더니 숨이막혀서 ㅋㅋ 걷는걸하구 최소달리는중이에요.
저는 집에서 근력운동하고 줌바댄스해요~ 밖에서 걷는것도 지금 날씨가 딱 좋아서 너무 좋을거 같은데, 갈수록 추워져서 못할것같더라구요~