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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

다이어터는 여행??

다신등급

빵됴
  • 2017.10.30 17:59
  • 117
  • 1

여행가게 생겼는데...
다이어트 하신분은 어떻게 식사하시나요??
또 어떻게 먹어야 될까요? 비법좀..ㅠ

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  • 정석
    쿨한복근밥 2017.10.30 20:07

    조금 먹는 습관을 들여야해요
    살 안찌는 사람들 보면 먹는 양이 작아요 그렇게 세끼를 꼬박꼬박 챙겨 먹고 중간에 간식도 조금 먹고해도 살 안찌잖아요
    꼭 다이어트식 아니어도 조금씩만 먹음 살 안쪄요 피자도 조금 치킨도 조금만 먹음 괜찮아요

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