다이어트 일기
10월 20일 (음식 495kcal, 운동 337kcal)
사스미와숭아
- 2017.10.20 22:50
- 26
- 0
- 음식
- 운동
495/ 923
337/ 154
성공
(611)
아침식사 : 77kcal (15.56%)
| 삶은 계란 | 77kcal |
점심식사 : 188kcal (37.98%)
| 사과 | 111kcal |
| 삶은 계란 | 77kcal |
저녁식사 : 230kcal (46.46%)
| [뉴트리디데이] 카페라떼 쉐이크 | 90kcal |
| [한국야쿠르트] 내추럴플랜 클래식930 | 140kcal |
운동 : 337kcal
| 강하나 하체 스트레칭 | 45kcal |
| 그램디 하체 | 70kcal |
| 글램디 전신 | 72kcal |
| 레베카 전신 | 150kcal |
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