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다이어트 일기

[보식 1일차] 10월 18일 (음식 529kcal)

다신등급

니주이

  • 2017.10.18 19:45
  • 128
  • 0

키 163cm
다이어트 재시작 몸무게 55.1
5일 준비기간 후 디톡스 시작 첫 날 몸무게 : 53
디톡스 3일 후 4일차 몸무게 : 52.3
디톡스 종료 후 공복 몸무게 : 51.7

깔라톡스 종료 오늘부터 보식 시작

  • 음식
  • 운동

529/ 1139

0/ 190

성공
(420)

아침식사 : 100kcal (18.90%)

글램디 워터젤리는 이따 배고플때 머거야지

[쓰리케어] 맛있초 파인애플 100kcal

오전 간식 : 130kcal (24.57%)

찐고구마 130kcal

점심식사 : 135kcal (25.52%)

찐고구마 130kcal
[글램디] 워터젤리 망고맛 5kcal

오후 간식 : 4kcal (0.76%)

아메리카노 4kcal

저녁식사 : 160kcal (30.25%)

이게 화장실에 그렇게 직빵이라던데....
아 근데...
맛..없....다..........ㅠ

[쓰리케어] 와일드망고 160kcal
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