근력운동 몸무게 변화?
치ma좀입a보zr
유산소 40~50분정도 하고 근력운동 30정도하는데요 근육통이 어마어마하더라구요 그리고 담날 헬스장 쉬는날이여서 담날가서 몸무게를 잿는데 1키로가 늘었는데 이거무엇...?왜때문에...?
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