스트레스 받는 일이 있어 멘탈관리를 못했다.
엄청난 궤도이탈...
3일치의 칼로리를 오늘 하루에 다 섭취했다.
말이...안된다.
시간을 되돌리고 싶어도 그럴수없는 현실에 가슴이 찢어진다.
이 사태를 어찌 수습해야 하나..
감도 못잡겠고... 한숨만 나온다.
가슴이 미어진다.
나 자신이 너무나 가엾다.
3일치의 칼로리를 어찌 수습할까....
답이 안나온다.
나약한 멘탈, 쉽게 무너지는 나 자신이 너무나도 가엾고 안타깝다.
내 맘속 한구석에 쭈구리가 되어 있는 나 자신....
오늘 하루 너무 고생했어.
힘든 하루였다는 거 알아. 이 정도면 충분히 잘 버텨낸거야.
이걸 계기로 멘탈을 단련시켜서
또 이런 일이 생길때에는 보다 차분하고 여유롭게 대처하자.
그리고 이제 이걸 어떻게 수습할지 고민해보자.
오늘도 너무 수고많았고 다시 힘내자.
여기서 무너지지 말자.