다이어트 일기
01월 18일 (음식 1347kcal, 운동 396kcal)
광주맘
- 2016.01.18 13:04
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점심식사 : 861kcal (63.92%)
| 쌀밥 | 402kcal |
| 김치찜 | 159kcal |
| 계란말이/달걀말이 | 112kcal |
| 김치국물 | 9kcal |
| 감식초 | 2kcal |
| 비파 통조림 | 81kcal |
| 아마씨 | 96kcal |
저녁식사 : 458kcal (34.00%)
| 계란말이 | 83kcal |
| 김치찜 | 119kcal |
| 찐고구마 | 256kcal |
간식 : 28kcal (2.08%)
| 사과 | 28kcal |
운동 : 396kcal
| 집안일 | 240kcal |
| 보통 걷기 | 156kcal |
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