정체기 기간
Izenhime
정체기 1주일째....ㅎ조급해하면 안 된다는 거 머리로는 아는데 그래도 힘들긴 힘드네요ㅠㅠ정체기 겪으신 분들 대체로 얼마나 오래 지속되셨나요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
전 틈만나면 오는게 정체기라ㅋ 지금도 그렇구요~ 정체기 지나면 1kg이라도 빠지지 더 찌진 않으니 이젠 그러려니 한답니다^^
저는 3개월도 가봤어요 그냥 포기하지말고 꾸준히 해야죠
다이어트로 15키로 뺐을때 정체기 2주일걸렸었어요.지금도 고도비만이라서 앞으로 27키로 더 빼야되지만...또 정체기는 오겠죠ㅠㅠ정체기때 확실히 언제 빠질거라는 확신이 없으니 더 힘든것 같더라구요.지금도 앞으로도 몸무게는 그대로라도 내가 포기하지 안으면 무조건 살은 빠진다는 생각으로 정체기 지냈어요
저도 정체기 1기째에요~~^^
저는 장체기 3주째에요..포기할까 하다가 체중변화의 정체기는 신경안쓰려고 해요 대신 근육량이 늘엇는지 바디체크및 인바디로 확인하려고요..그냥 지방자리에 근육이 생긴거겠지..생각하고 있어요 ㅠ
울퉁불퉁 셀룰라이트ㅠㅠ
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
전 틈만나면 오는게 정체기라ㅋ 지금도 그렇구요~ 정체기 지나면 1kg이라도 빠지지 더 찌진 않으니 이젠 그러려니 한답니다^^
저는 3개월도 가봤어요 그냥 포기하지말고 꾸준히 해야죠
다이어트로 15키로 뺐을때 정체기 2주일걸렸었어요.
지금도 고도비만이라서 앞으로 27키로 더 빼야되지만...
또 정체기는 오겠죠ㅠㅠ
정체기때 확실히 언제 빠질거라는 확신이 없으니 더 힘든것 같더라구요.
지금도 앞으로도 몸무게는 그대로라도 내가 포기하지 안으면 무조건 살은 빠진다는 생각으로 정체기 지냈어요
저도 정체기 1기째에요~~^^
저는 장체기 3주째에요..포기할까 하다가 체중변화의 정체기는 신경안쓰려고 해요 대신 근육량이 늘엇는지 바디체크및 인바디로 확인하려고요..그냥 지방자리에 근육이 생긴거겠지..생각하고 있어요 ㅠ