다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
살이안빠져지는게 당연한가요?
Dear/me
- 2017.09.06 21:28
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두달전부터 꾸준히운동하며 평균 58키로에서 50을 깨고 49대로 진입했습니다 두달까진 하루 평균 0.4키로씩은 쭉쭉 빠진것같은데..정체기였던 52때도 이틀삼일 꾸준히운동하니까 잘빠졌어요 나름 남자친구와 열심히놀러다니면서 맛있는 먹을 것도 열심히 먹고 열심히 뺐었죠
49.1까지도 찍었어요 근데 지금은 식단 조절도 전보다 더 열심히 하며 간식도, 패스트푸드도 아예안먹으며 아침요가 저녁 줄넘기등2시간씩하고있는데.. 안빠져요 5일전부터 49.2였던몸무게가 49.7로올라가면서 0.1키로정도 빠지거나 아니면 아예안빠지며 요지부동이네요.. 지금은 49.3이고요.! 더 열심히하고 더 건강하게먹고있는데 하루하루 아주 조금씩빠지는 걸 보면 조금 스트레스받네요. 조언부탁드립니다!ㅜㅜ이게바러 다이어트 몸무게강박증인가요 ㅠㅠ
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