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류어터
아점으로 계란2개먹구저녁 닭샐먹엇어요!아침운동훌라우프30분스트레칭이랑걷기1시간!햇슺니다오늘깔끔히클리어입니다!!힘!!!
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저도처움에하다가허리에다멍들엇엇어요 ㅋㅋㅋ근데진짜운동이안되는거같으면서되는게훌라우프같아요 ㅋㅋㅋㅋ오늘견과류아예안먹엇습니다!!!!
훌라후프도 하시는군용~~!저는 지압훌라후프 1분도 못하겠어요 진짜..허리에 구멍나는기분! 눈물찔끔나요😢오늘은 견과류 멀리하셨는지 덜드셨는지 무튼 닭샐 증말룽 맛나보여용 순간 오리훈제같아보였다는거~~ ㅎㅎㅎㅎ
30일 플랭크 7일차 성공!
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