오오 근육통인가봐요 👍🏼 저도 운동플랜 짜는게 힘든데 ㅜㅜㅜㅜ 헬스를 다녀야 할까봐요ㅠ

데일린 아~~좋으네요
체계적으로 할수 있으니
홧팅해요~~!!

♡짱지♡ 어플로 다이어트관리 해주는거에요~
운동 짜져있는대로 하고
코치한테 식단 확인받고
그외 여러가지 미션하면서 습관 고쳐나가는...
모토가 습관성형 이라고 하네요
운동 혼자 뭘해야될지 몰라서 일단 한번 해보려고요

마이다노 그게 뭐에요?

문어지지마요! 저는 오이 안먹어서 오이는 패쓰! ㅋㅋㅋ
양파넣어먹어도 맛있어요

저도 해초 샐러드 디게 조아하는데ㅋㅋ냉채소스랑 크래미랑 오이랑 섞어먹음 더 맛남요ㅋ

Helloshy 음... 팩에 들어있는건데 보존수 자체가 식초맛이 좀 나요 그래서 시큼시큼함...
톳 자체만으로는 미역줄기나 다시마랑 비슷한데 생긴게 알갱이들이 달려있는 모양이라 식감은 좀 더 좋은듯해요~~
겨자소스 맛으로 먹는거져뭐..ㅎㅎ

오 오리고기 😍
톳샐러드는 무슨 맛이예요 ?